12 septembre 2023
LA COHERENCE CARDIAQUE
La cohérence cardiaque permet l’équilibre entre les rythmes cardiaque et respiratoire tout en stimulant et … Continuer la lecture de « LA COHERENCE CARDIAQUE »
Lire la suite19 mai 2023
LE YOGA REDUIT LE STRESS
FAIRE DU YOGA POUR REDUIRE SON STRESS Dès que l’on se pose sur son tapis, … Continuer la lecture de « LE YOGA REDUIT LE STRESS »
Lire la suite2 mars 2023
LE NERF VAGUE
Le nerf vague ou plutôt les nerfs vagues, sont 2 nerfs parmi les plus longs … Continuer la lecture de « LE NERF VAGUE »
Lire la suite11 novembre 2022
LE YOGA OUVRE A LA SPIRITUALITE
En séance de Yoga, nous favorisons d’abord l’ancrage pour se sentir bien ancrer à la … Continuer la lecture de « LE YOGA OUVRE A LA SPIRITUALITE »
Lire la suite24 mars 2022
Yoga sur chaise
Le yoga sur chaise évite les difficultés d’une pratique comme le yoga sur tapis: certaines … Continuer la lecture de « Yoga sur chaise »
Lire la suite25 janvier 2022
Le yoga permet de se libérer
Le yoga permet de dénouer les tensions aussi bien physiques que psychiques Dès que l’on … Continuer la lecture de « Le yoga permet de se libérer »
Lire la suite5 janvier 2022
Que signifie NAMASTE
Signification en sanskrit: Nama signifie « s’incliner » as signifie » je » te signifie » toi » Namasté signifie … Continuer la lecture de « Que signifie NAMASTE »
Lire la suite20 décembre 2021
L’ancrage
Qu’est-ce que cela veut dire « être ancré » ? L’arbre ne peut s’élever et être solide sans … Continuer la lecture de « L’ancrage »
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