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12 septembre 2023

LA COHERENCE CARDIAQUE

La cohérence cardiaque permet l’équilibre entre les rythmes cardiaque et respiratoire tout en stimulant et … Continuer la lecture de « LA COHERENCE CARDIAQUE »

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19 mai 2023

LE YOGA REDUIT LE STRESS

FAIRE DU YOGA POUR REDUIRE SON STRESS Dès que l’on se pose sur son tapis, … Continuer la lecture de « LE YOGA REDUIT LE STRESS »

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2 mars 2023

LE NERF VAGUE

Le nerf vague ou plutôt les nerfs vagues, sont 2 nerfs parmi les plus longs … Continuer la lecture de « LE NERF VAGUE »

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11 novembre 2022

LE YOGA OUVRE A LA SPIRITUALITE

En séance de Yoga, nous favorisons d’abord l’ancrage pour se sentir bien ancrer à la … Continuer la lecture de « LE YOGA OUVRE A LA SPIRITUALITE »

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24 mars 2022

Yoga sur chaise

Le yoga sur chaise évite les difficultés d’une pratique comme le yoga sur tapis: certaines … Continuer la lecture de « Yoga sur chaise »

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25 janvier 2022

Le yoga permet de se libérer

Le yoga permet de dénouer les tensions aussi bien physiques que psychiques Dès que l’on … Continuer la lecture de « Le yoga permet de se libérer »

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5 janvier 2022

Que signifie NAMASTE

Signification en sanskrit: Nama signifie « s’incliner » as signifie   » je » te signifie  » toi » Namasté signifie … Continuer la lecture de « Que signifie NAMASTE »

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20 décembre 2021

L’ancrage

Qu’est-ce que cela veut dire « être ancré » ? L’arbre ne peut s’élever et être solide sans … Continuer la lecture de « L’ancrage »

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