Découvrez ci-dessous quelques témoignages
Des cours à la portée de tous
Très belle expérience de yoga avec Marie-Laure, qui pratique cet art depuis plus de 30 ans. Les cours sont en petits groupes, ce qui permet d’être accompagné de manière individuelle. Les séances sont variées, et l’on en ressort toujours avec un sentiment de détente et de bien-être qui dure les jours suivants. Pour avoir testé plusieurs cours à Lyon, je recommande vraiment celui-ci !
Un Yoga en accord avec chacun en respectant ses capacités
Marie-Laure m’a permis d’accéder à un apprentissage du Yoga sans jugement et sans douleur… les mouvements et exercices appris sont enseignés avec la volonté que le corps ne ressente aucune douleur… personne ne se juge et les limites de chacun sont respectées…
Marie-Laure apporte de la bienveillance durant ses cours et grâce aux exercices enseignés, j’apprends à mieux maîtriser ma respiration, limiter mon stress et de vivre en pleine conscience du moment ! A recommander sans hésiter.
Merci !
Bienveillance
Cours dispensés avec beaucoup de bienveillance et toujours dans le respect des limites de chacun.
Les exercices se réalisent en douceur, on ne mets pas à mal les articulations, mais on fait travailler les muscles car on en ressent les effets et bienfaits le lendemain.
J’apprécie beaucoup de commencer et terminer le cours par un temps de relaxation.
Bien être .
Le yoga que propose Marie Laure apporte au corps et à l’esprit beaucoup de bien être.
Il s’agit lors des séances de se recentrer sur soi et de pratiquer tout en douceur de nombreuses postures qui nous font travailler les muscles profonds, les articulations, la souplesse, l’équilibre, la concentration…
Et puis aussi, nous apprenons à respirer, à éliminer les toxines, à dénouer les contractions du corps.
Marie Laure reste toujours dans le respect des possibilités de chacun et avec bienveillance elle nous transmet son savoir.
La salle où nous pratiquons est très agréable et peut recevoir jusqu’à 10 participants. Ce nombre est me semble-t-il idéal car ainsi Marie Laure peut vraiment nous suivre.
C’est une belle découverte pour moi.
Cours dispensés avec beaucoup de professionnalisme
Merci Marie-Laure pour ces cours de hatha yoga: cours dispensés avec beaucoup de professionnalisme, d’attention et d’explications afin d’être bien positionné dans chaque asana.
Des séances qui m’ont permis de lâcher-prise et de ressentir les bienfaits du yoga
Un vrai cours de Yoga sur Lyon
J’avais déjà suivi d’autres cours mais c’était parfois davantage de la gym que du yoga et sans le côté spirituel qui moi, m’attire : on en sort fatigué
Les cours de Marie-Laure sont imprégnés de spiritualité (à petite dose).
Elle est très attentive à ses élèves, bienveillante et elle nous guide pour que nous restions dans les ressentis du corps et le respect de nos limites.
En sortant de ces cours, je me sens bien, recentrer, sans douleur.
Un grand merci pour tout ce que tu m’apportes
Marie-Laure, une professeure de yoga à l’écoute
J’ai suivi plusieurs séances individuelles de yoga d’une durée de 1h30 avec Marie-Laure.
En plus des postures où j’ai pu me poser pour respirer plus profondément, j’ai appris à faire des respirations alternées et de la méditation. Ces différents exercices répétés à chaque cours avec des variantes, m’ont permis d’aller plus loin dans la détente et de ressentir du bien être.
J’ai pris beaucoup de plaisir pendant ces cours qui sont un retour à soi.