11 novembre 2022
LE YOGA OUVRE A LA SPIRITUALITE
En séance de Yoga, nous favorisons d’abord l’ancrage pour se sentir bien ancrer à la … Continuer la lecture de « LE YOGA OUVRE A LA SPIRITUALITE »
Lire la suiteLe nerf vague ou plutôt les nerfs vagues, sont 2 nerfs parmi les plus longs du corps. Ce sont des nerfs du système nerveux qui communiquent des tas d’informations entre les organes du corps et le cerveau.
Leur rôle est très important:
Mais surtout, ils permettent au corps une plus grande régulation des 2 systèmes nerveux: le système sympathique et le système parasympathique
Le système sympathique agit par exemple quand nous sommes en danger, en situation de stress, de grandes activités, (les médicaments contre l’hypertension agissent sur ce système) tandis que le système parasympathique vient ralentir tout le système nerveux
CLES POUR ACTIVER CES NERFS VAGUES ET AGIR SUR LE SYSTEME PARASYMPATHIQUE: